"Мы за здоровый образ жизни!"

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Здоровье – бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это – главное условие полноценной и счастливой жизни.

Элементы здорового образа жизни:

• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;

• окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания;

• отказ от вредных привычек;

• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека;

• движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, гимнастика), с учётом возрастных и физиологических особенностей;

• гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;

• закаливание.

В рамках месячника «Мы за здоровый образ жизни» среди учащихся 3-4 классов были проведены спортивные соревнования "Веселые старты", направленные на развитие физических способностей, привлечение к регулярным занятиям физической культурой и спортом и умениям действовать коллективно.

Для учащихся 1-11 классов были проведены тематические классные часы «Мы за ЗОЖ», «Береги здоровье», «В здоровом теле – здоровый дух» и др.

Среди учащихся 1-2 классов был проведен конкурс рисунков «Нет вредным привычкам!», а среди учащихся 7-11 классов – конкурс презентаций «Мы выбираем ЗОЖ!».

#новости